冬天到了，很多家長擔(dān)心寶寶感冒生病，把寶寶從頭到腳包裹得嚴嚴實實，可是發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常會把襪子蹭掉。
其實，寶寶穿不穿襪子，得根據(jù)實際情況而定，冬天雖然冷，但并不是穿的越多越好。
今天我們就來支支招，看看“穿襪子”這個問題到底應(yīng)該怎么解決……
01 寶寶睡覺時，建議不穿襪子
如果室內(nèi)溫度合適，即便寶寶光著腳睡覺也是不會輕易著涼的（當然前提是要蓋好被子哦）。
寶寶新陳代謝旺盛，體溫本身就比成人的要高，而且寶寶容易出汗。如果部分情況地給寶寶穿上厚襪子，寶寶會因為燥熱或不舒服而出現(xiàn)踢被、蹭襪、睡不安穩(wěn)等情況。
而且，寶寶的小腳丫長時間被有汗?jié)n的襪子包裹著，非常容易滋生細菌，增加腳部患病的風(fēng)險。
不穿襪子光著腳丫，反而有利于腳步靜脈血液的回流，促進全身血液循環(huán)，加快機體的新陳代謝，提高寶寶的抵抗力和耐寒力，增強寶寶體質(zhì)。
怎么判斷不適合穿襪子呢？正如文章開頭說的，當你發(fā)現(xiàn)寶寶老是把襪子蹭掉，也可能就是寶寶嫌熱或感覺到難受，那這時就就不要給寶寶穿襪子了。
02 以下4種情況，建議穿襪子
1、新生兒
新生兒在出生后體溫機制還不完善，他們在子宮內(nèi)主要由母體來提供能量維持體溫，出生后就要依靠自己的新陳代謝來供能了。
但新生兒的心跳速度很快，每分鐘可達140-160次，相應(yīng)的末梢循環(huán)也會較差，所以小腳丫經(jīng)常都是冰涼的，建議給寶寶穿上寬松的襪子來保暖，或者給寶寶下半身蓋上被子。圖片
2、抵抗力較差的寶寶
早產(chǎn)兒、超輕兒、營養(yǎng)不良的幼兒，他們由于體質(zhì)較弱、陽氣虛，末梢的血液供給不足，比同齡的孩子更怕冷，所以經(jīng)常感冒生病。
為了避免腳部受涼，在冬天要注意腳步的保暖。
3、室內(nèi)溫度低于22℃
若室內(nèi)溫度低于22℃，那需要給寶寶穿個襪子保暖。
但是如果室內(nèi)溫度在22度~25度，甚至以上，寶寶的頸背部溫?zé)?、干燥無汗，那就完全沒必要給寶寶穿個襪子。
4、睡了很久腳丫還是冰涼
晚上在被窩里藏了很久的腳丫還是冰涼的，除了部分體質(zhì)較弱的成人，有些寶寶也會出現(xiàn)這樣的情況，這種情況下，可以給寶寶穿一雙寬松舒適的小襪子。
03 寶寶睡覺時，建議這樣穿衣
除了襪子，寶寶睡覺時穿衣也是有講究的。
穿得太多，裹住了身體，不僅影響了全身肌肉的松弛，還會影響寶寶的血液循環(huán)和呼吸功能。
寶寶在睡覺時正確的穿衣方法是：盡量少穿衣服，穿一套薄的睡衣褲就可以了。
新生兒：薄睡衣+包被+薄被/毛毯
新生兒有貼身睡衣，再加上包被，已經(jīng)有溫暖的感覺了。
此時，我們?yōu)閷殞氃谛夭恳韵录由w一層被子，寶寶一定很溫暖了。我們可以根據(jù)天氣情況，來調(diào)整被子的厚薄。
小嬰兒：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被
嬰兒長大一些后不愿手臂被束縛，為了讓寶寶上身不冷，我們可以為寶寶買一個無袖的睡袋，同時保暖睡衣不會使寶寶的手臂感覺寒冷。
同樣的，我們要依據(jù)具體溫度，為寶寶在睡袋外加蓋一床被子。
較大的嬰兒：薄睡衣+長袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被
把寶寶塞進又大又暖的大睡袋中，寶寶就可以安心睡覺了。如果是個老實的小寶寶，也可以直接蓋一個大被子。
對于睡覺穿衣、穿襪這個問題，其實并沒有絕對的正確答案，文章中的內(nèi)容知識參考，最主要的還是要根據(jù)實際情況來哦。
（文中有關(guān)圖文資料主要參考網(wǎng)絡(luò)文章《小寶寶睡覺到底要不要穿襪子？99%的人都搞錯了，難怪孩子愛生?。 ?，僅供家政服務(wù)行業(yè)相關(guān)人員的個人學(xué)習(xí)、研究或者欣賞。）
